بخور و نخورهای سحری

سحری چی بخوریم؟

چگونه از تشنگی در طول روز پیشگیری کنیم؟

در سحر از خوردن مواد غذایی شور و پر ادویه، کنسروها، ترشی های حاوی نمک زیاد، چای پررنگ، قهوه و نوشابه خودداری کنید.

رمضان 1


ادامه مطلب...